Σάββατο 15 Δεκεμβρίου 2018
ΓΥΝΑΙΚΑ

ΓΥΝΑΙΚΑ (187)

H κυτταρίτιδα έχει επιπτώσεις σε περίπου 85% - 90% των γυναικών όλων των φυλών. Αν και δεν είναι μια ασθένεια, είναι ζήτημα αισθητικής ανησυχίας σε πολλές γυναίκες Η φτωχή κυκλοφορία της λέμφου λόγω της υπερβολής του λίπους, και της έλλειψης άσκησης ή της ρευστής διατήρησης της λέμφου συμβάλλει στο σχηματισμό κυτταρίτιδας. Αυτό μπορεί να εξηγήσει το σχηματισμό του σε μερικές γυναίκες που δεν είναι υπέρβαρες. Οι μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας είναι πολλές συμπεριλαμβανομένου και του ήλεκτρο-βελονισμού χωρίς βελόνες.

Τι είναι βελονισμός;

Ο βελονισμός είναι αρχαία μορφή κινεζικής ιατρικής που αναπτύχθηκε εκατοντάδες χρόνια πριν. Η κύρια μέθοδος επεξεργασίας είναι από την εισαγωγή των πολύ λεπτών βελόνων στα σημεία που βρίσκονται κάτω από το δέρμα. Αυτά τα σημεία μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με τη θέρμανση ή από ηλεκτρικό σφυγμό (ήλεκτρο-βελονισμός), ή από το λέιζερ.

Πώς λειτουργεί ο ηλεκτροβελονισμός

• Ο ήλεκτρο-βελονισμός βοηθά το σώμα για να θεραπευθεί με την επιρροή σε ορισμένων φυσιολογικών αλλαγών.

• Υποκινεί τις καταλήξεις νεύρων, βελτιώνει τον τόνο και το μέγεθος πόρων των αιμοφόρων αγγείων με τέτοιο τρόπο που αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος.

• Aνακουφίζει επίσης το σπασμό μυών και προκαλεί την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών, όπως οι ενδορφίνες (ένα φυσικό στεροειδές) που βοηθούν στη μείωση του πόνου.

• Το όφελος του ηλεκτροβελονισμού ποικίλλει από ένα άτομο σε άλλο, αλλά γενικά η θεραπεία του ήλεκτρο-βελονισμού μειώνει την σωματική πίεση , και αυξάνει γενικά την ενεργεια στο σώμα μας.

• Επιφέρει θεραπεία, ενισχύοντας τη φυσική ζωτικότητα και τις φυσικές άμυνες του οργανισμού, με άλλα λόγια αποκαθιστά καλύτερα τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος

Ήλεκτρο-Βελονισμός στη θεραπεία κυτταρίτιδας

Ο ήλεκτρο-βελονισμός μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση για εκείνες τις γυναίκες που επιθυμούν να επιλέξουν μια λιγότερο παρεμβατική μέθοδο θεραπείας κυτταρίτιδας. Είναι μια εντελώς ανώδυνη μέθοδος διότι δεν χρησιμοποιούνται βελόνες οπότε δεν υπάρχει πόνος η αίσθημα δυσφορίας. Δεν υπάρχουν καθόλου παρενέργειες διότι πρόκειται αποκλειστικά και μόνο για μια μέθοδο αυτοθεραπειας. Τα πρώτα αποτελέσματα φαίνονται σε περίπου 2 εβδομάδες όπου παρατηρείται 30% ελάττωση της κυτταρίτιδας. Χρειάζονται περίπου 5 συνεδρίες της 1 ώρας μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία. Δεδομένου ότι η κυτταρίτιδα είναι κυρίως μια μεταβολική διαταραχή που περιλαμβάνει την εναπόθεση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές, ο ήλεκτρο- βελονισμός βοηθά να κινητοποιηθεί το κυκλοφορικό σύστημα στις επηρεασμένες περιοχές. Είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνει τις μεταβολικές λειτουργίες των διαφορετικών κυττάρων στο σώμα. Αυτό βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος δεδομένου ότι η βελτιωμένη κυκλοφορία μπορεί εύκολα να εκκρίνει τις τοξίνες και τα απόβλητα μέσω των νεφρών. Από κοινού όλοι αυτοί οι μηχανισμοί ενεργούν για να δώσουν μια ομαλή εμφάνιση και μια σύσταση στις περιοχές του σώματος που επηρεάζεται από την κυτταρίτιδα .

 

Κώστας Λιάτσικος Διδάκτωρ Φυσικοπαθητικής, Κολεγίου Κλέιτον, ΗΠΑ Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

www.holisticbeauty.gr

Δευτέρα, 23 Ιούλιος 2012 13:53

Φυσική οξυγονοθεραπεία

Από

Η φυσική οξυγονοθεραπεία είναι μια νέα μη παρεμβατική μέθοδο θεραπείας προσώπου η όποια έχει ως στόχο την καταπολέμηση των ρυτίδων , το λίφτινγκ του προσώπου, και την ανανέωση του.

Η εφαρμογή της θεραπείας γίνεται σε μια μόνο συνέδρια, λογω της υψηλής συμπύκνωσης και έντονης δράσης του υλικού, το όποιο αποτελείται από βιταμίνες Β1, Β2, Β5, Β6,Α ΚΑΙ C, εκχύλισμα φυκιών, γορίλλα και άμυλο πατάτας. Επιπλέον η συγκεκριμένη θεραπεία συγκρατεί τους δεσμούς υγρασίας του δέρματος του προσώπου και έτσι έχει ενυδατική δράση. Εμπλουτίζει το δέρμα με οξυγόνο, το κάνει πιο σφριγηλό βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τους ερεθισμούς, ενεργοποιεί το μεταβολισμό των κύτταρων δρα κατά του θαμπού δέρματος. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σα συμπληρωματική θεραπεία καταπολέμησης της ακμής.

Το οξυγόνο είναι ζωτικής σημασίας για τον ανθρώπινο οργανισμό, επειδή αποτελεί ενέργεια για την κυτταρική διαίρεση και αναζωογόνηση. Με την πάροδο του χρόνου και λόγω των περιβαλλοντικών επιρροών μειώνεται η λειτουργία και η ανάπλαση των κυττάρων, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να εμφανίζει ρυτίδες, να φαίνεται θαμπή και κουρασμένη. Το οξυγόνο σημαίνει ζωτικότητα και ζωή. Αυτό μεταφέρεται μέσο των αγγείων σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Τα κύτταρα το μετατρέπουν σε ενέργεια, ενεργοποιώντας έτσι την ανάπλαση των κυττάρων.

Γενικά το οξυγόνο έχει την ιδιότητα να σπρώχνεται κάτω από το δέρμα μέσω συγκεκριμένης διαδικασίας. Έτσι τα κύτταρα τρέφονται και διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, επιπλέον το οξυγόνο βοήθα στην οξείδωση της βιταμίνης Α, τον κυτταρικό πολλαπλασιασμό. Το νεκρά κύτταρα αποβάλλονται, το δέρμα αναπλάθεται, και επανακτά νεανική ελαστικότητα και διαύγεια.

Η φυσική μεταφορά οξυγόνου διαμέσου των τριχοειδών (διάχυση) στα κύτταρα ομαλοποιείται κατά την πορεία της θεραπείας. Η αδράνεια των τριχοειδών και η ανεπάρκεια του μικρό-κυκλοφοριακού συστήματος αποκαθίσταται και το δέρμα αποκτά υγιή λάμψη και όψη.

Το οξυγόνο καταπολεμά το σμήγμα που φράζει τους πόρους και αποκαθιστά την ισορροπία στο δέρμα αποφράζοντας τα τριχοειδή αγγεία και επαναφέροντας την σωστή κυκλοφορία των ρύπων, ετσι σαν αποτέλεσμα έχει ευεργετικές ιδιότητες κατά της ακμής.

Τέλος να αναφερθεί ότι πρόκειται για μια εντελώς ανώδυνη φυσική θεραπεία χωρίς καμία παρενέργεια και χωρίς κοκκινίλες και σημάδια μετά το πέρας της συνεδρίας.

 

Λιάτσικος Κωνσταντίνος

Διδακτωρ φυσιοπαθητικης Κολλεγιου Clayton U.S.A.

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

www.holisticbeauty.gr

Όχι σεξ και παιχνίδια στην άμμο το Καλοκαίρι χωρίς προφυλάξεις, καθώς δεκάδες είναι οι κίνδυνοι που καραδοκούν και μπορούν να πλήξουν μια γυναίκα για όλη της την ζωή!

Προσοχή λοιπόν και λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις μπορούμε να χαρούμε τον έρωτα και τις διακοπές μας χωρίς δυσάρεστες επιπτώσεις.

Tους καλοκαιρινούς μήνες έχουμε πάντοτε κατακόρυφη αύξηση μολύνσεων στις γυναίκες που εκτέθηκαν χωρίς προφυλάξεις στα ... παιχνίδια της άμμου.

Μάλιστα το γεγονός , όπως αναφέρουν οι γυναικολόγοι, ότι οι περισσότερες από τις μολύνσεις αυτές γίνονται αντιληπτές εβδομάδες η και μήνες αργότερα, θα πρέπει να το γνωρίζει κάθε γυναίκα και να λαμβάνει τις ενδεδειγμένες προφυλάξεις.

Δυστυχώς πολλές είναι εκείνες οι γυναίκες που αγνοούν το γεγονός ότι ο κίνδυνος μιας μόλυνσης δεν υπάρχει μόνο στην ευκαιριακή σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλακτικό, αλλά και στην έκθεση στην άμμο, στην θάλασσα, στην πισίνα, αλλά ακόμη και σε μια βρεγμένη πετσέτα.

 

ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΑΠΟ ΕΡΩΤΙΚΟ ΣΥΝΤΡΟΦΟ-ΑΜΜΟ-ΘΑΛΑΣΣΑ

Δεκάδες είναι οι κίνδυνοι που «καραδοκούν» να πλήξουν μια γυναίκα όταν αυτή θα αφεθεί το καλοκαίρι ...χωρίς προφυλάξεις στην ανεμελιά των διακοπών και στην αγκαλιά του ευκαιριακού ερωτικού συντρόφου της , της άμμου και της θάλασσας. Συγκεκριμένα:

Από ερωτικό σύντροφο:

1. Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματa

- HPV (ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων ), Χλαμύδια,

- Έρπητας των γεννητικών οργάνων.

- Σύφιλη, Γονόρροια ή Βλεννόρροια,

- AIDS , Ηπατίτιδες

 

Η χρήση προφυλακτικού προσφέρει μία καλή ασπίδα προστασίας για την αποφυγή τέτοιων λοιμώξεων χωρίς όμως να προστατεύει στο 100%. Οι επιπτώσεις των λοιμώξεων αυτών μπορεί να είναι παροδικές αλλά κάποιες φορές έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην μελλοντική τους γονιμότητα και ακόμα και στην ίδια την ζωή.

 

2. Ανεπιθύμητη κύηση.Οι ανεπιθύμητες κυήσεις αυξάνονται κατά τους θερινούς μήνες. Γι΄ αυτό, οι γυναίκες δεν θα πρέπει να βασίζονται μόνο στο προφυλακτικό (που έχει ένα ποσοστό 10-15% αποτυχίας στην αντισύλληψη), αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντισυλληπτικό χάπι,εφοσον επισκεφτούν τον γυναικολόγο τους (που έχει ποσοστό αποτυχίας μόνο 0,3% στον ένα χρόνο χρήσης).

 

ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΜΜΟ ΚΑΙ ΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

1.Κολπίτιδες. (Η συχνότερη αιτία οι μύκητες της άμμου και του νερού. Συμπτώματα αυξημένα κολπικά υγρά, ερεθισμός στην περιοχή των έξω γεννητικών οργάνων, κνησμός (φαγούρα), πιθανή ενόχληση κατά την σεξουαλική επαφή, οίδημα της περιοχής (πρήξιμο). Απλά μέτρα προστασίας που πρέπει να λαμβάνονται είναι η αντικατάσταση του βρεγμένου μαγιό με ένα στεγνό (αμέσως μετά το μπάνιο), η χρήση βαμβακερών εσωρούχων ώστε να «αναπνέει» η περιοχή των έξω γεννητικών οργάνων, η αποφυγή χημικών και αποσμητικών στην περιοχή καθώς και η αποφυγή καθίσματος απευθείας στην άμμο.

2.Ουρολοιμώξεις. (παράγοντας, που ευνοεί την εμφάνιση μίας ουρολοίμωξης το καλοκαίρι, είναι η αυξημένη εφίδρωση που οδηγεί σε αφυδάτωση και συνεπώς σε μειωμένη αποβολή ούρων. Έτσι, τα ούρα λιμνάζουν για πολύ ώρα μέσα στην ουροδόχο κύστη και αναπτύσσονται μικροοργανισμοί. Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ σε συνδυασμό κυρίως με την μειωμένη πρόσληψη νερού και άλλων υγρών ευνοεί την αφυδάτωση και κατ' επέκταση και την εμφάνιση της ουρολοίμωξης. Ο ρόλος της σωστής τήρησης των κανόνων υγιεινής είναι ίδιος με αυτόν στις κολπίτιδες. Τα συμπτώματα μίας ουρολοίμωξης είναι ενόχληση ή και πόνος στην ουροδόχο κύστη κατά την ούρηση (δυσουρία), πόνος στην οσφυϊκή περιοχή δεξιά ή/και αριστερά της σπονδυλικής στήλης, δύσοσμα ούρα και εμφάνιση πυρετού. Για την αποφυγή μίας ουρολοίμωξης καλό είναι να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες νερού, ώστε να αυξάνουμε την αποβολή των ούρων από την κύστη και να τηρούνται οι κανόνες τοπικής υγιεινής (ταχτικό άλλαγμα μαγιό και εσωρούχων και επιμελής καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων αμέσως μετά την θάλασσα).

Όταν υποψιαζόμαστε την παρουσία μίας ουρολοίμωξης, η βασικότερη εξέταση είναι η γενική και η καλλιέργεια ούρων η οποία θα αποκαλύψει ποιό είναι το υπεύθυνο μικρόβιο, ώστε να δοθεί το καταλληλότερο αντιβιοτικό.

 

Η καλύτερη προστασία για μια γυναίκα είναι να ενημερωθεί πριν φύγει για διακοπές από τον γυναικολόγο της για όλους αυτούς τους κινδύνους ώστε να γνωρίζει και να είναι προετοιμασμένη όταν θα φτάσει στην παραλία.

 

Στέφανος Χανδακάς, Διδάκτορας του Πανεπιστημίου της Αθήνας, Επιμελητής Μαιευτικής Γυναικολογίας

www.drchandakas.gr

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι προ των θυρών και όλες οι γυναίκες θα πρέπει να προσέχουν την υγιεινή τους και να γνωρίζουν τρόπους ώστε να αποφύγουν προβλήματα υγείας κατά την επιστροφή τους.

Οι διακοπές είναι χρόνος ξεκούρασης του οργανισμού και όχι περίοδος καταχρήσεων. Το πρότυπο των διακοπών στα κοσμοπολίτικα νησιά, που προωθεί το ξενύχτι, τα πάρτι μέχρι το πρωί, την μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και τα λουκούλλεια γεύματα είναι, από ιατρικής πλευράς, γηραντικό. Και αυτό γιατί ο οργανισμός έχει μάθει να λειτουργεί κατά την διάρκεια όλου του χρόνου σε διαφορετικούς ρυθμούς.

Η πλειοψηφία των γυναικών, είτε είναι εργαζόμενες είτε νοικοκυρές, στην καθημερινότητά τους κοιμούνται και ξυπνούν νωρίς. Η ξαφνική αλλαγή του βιολογικού ρολογιού που προκαλείται από το ξενύχτι υποβάλλει τον οργανισμό σ' ένα τεράστιο στρες, που πολλαπλασιάζεται όταν συνοδεύεται από υπερβολική πρόσληψη νικοτίνης και πίσσας και υπερπολλαπλασιάζεται με την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.

Οπότε, κατά τις διακοπές δεν πρέπει να αυξηθεί το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, φαγητού και αναψυκτικών. Αντίθετα είναι μια καλή περίοδος διακοπής του καπνίσματος, αποτοξίνωσης από το αλκοόλ και την καφεΐνη και έναρξης μιας υγιεινής διατροφής πλούσια σε ψάρια, τα οποία περιέχουν φώσφορο που είναι απαραίτητος για την καλή υγεία των οστών, ω3 και άλλα λιπαρά που βοηθούν στην αποφυγή της αρτηριοσκλήρυνσης.

Η ήπια σωματική άσκηση κατά την διάρκεια των διακοπών βελτιώνει γενικά την υγεία, μειώνει την χοληστερίνη και βελτιώνει την λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων. Το κολύμπι και ιδιαίτερα το ποδήλατο βελτιώνει την αιμάτωση των ωοθηκών που έχει ως συνέπεια την βελτίωση της τροφικότητας και της λειτουργικότητάς τους. Τα οφέλη αυτά δεν περιορίζονται μόνο στο χρονικό διάστημα που η γυναίκα βρίσκεται σε διακοπές και ασκείται, αλλά διαρκούν όλο το χρόνο (εφόσον συνεχίζεται κάποια μορφή άσκησης) καθώς η αιμάτωση πέφτει σταδιακά. Προσοχή όμως : γυναίκες που δεν ασκούνται κατά την διάρκεια του υπόλοιπου έτους δεν πρέπει να επιδοθούν σε έντονες σωματικές δραστηριότητες στις διακοπές τους. Οι διακοπές και οι μήνες της εγκυμοσύνης δεν ενδείκνυνται για έντονη γυμναστική.

 

Περίοδος και θάλασσα

Ένα πρόβλημα των γυναικών κατά την διάρκεια των διακοπών είναι οι ημέρες περιόδου και πολλές γυναίκες απευθύνονται στον γυναικολόγο τους για την διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Όμως, η διακοπή της προκαλεί μεγάλη ορμονική ανωμαλία και πρέπει να αποφεύγεται.

Το κολύμπι κατά τις ημέρες της περιόδου δεν απαγορεύεται, υπό την προϋπόθεση η γυναίκα να αλλάζει το ταμπόν αμέσως μετά, αν και καλό θα ήταν να αποφεύγεται η θάλασσα την πρώτη ημέρα της περιόδου.

Από τις γυναικείες αποσκευές δεν θα πρέπει να λείπουν και ορισμένα φάρμακα έκτακτης ανάγκης, όπως για παράδειγμα παυσίπονα και αντιεμετικά, εάν υπάρχει πόνος ή τάση προς έμετο κατά την διάρκεια της περιόδου. Επίσης, δεν πρέπει να λείπουν τα προφυλακτικά, καθώς και το «χάπι της επόμενης ημέρας», εφόσον δεν γίνεται προσπάθεια για απόκτηση παιδιού.

Μεγάλο κομμάτι της υγείας είναι και η ψυχική υγεία. Η φύση της γυναίκας είναι ιδιαίτερα συναισθηματική και τα προβλήματα που προϋπάρχουν των διακοπών, την ακολουθούν. Καλό θα ήταν πριν ξεκινήσει να έχει φροντίσει τόσο τα σωματικά όσο και τα συναισθηματικά προβλήματα που υπάρχουν, ώστε να είναι ξέγνοιαστη και να απολαύσει με ηρεμία, γαλήνη και σωστή παρέα αυτές τις ημέρες.

Η υγεία της γυναίκας κατά τις διακοπές βελτιώνεται όταν «ανεβαίνει» ψυχολογικά, όταν ξεφεύγει από την ρουτίνα και έχει την δυνατότητα να εκπληρώνει τις επιθυμίες που δεν μπορεί να πραγματοποιήσει κατά την διάρκεια του χρόνου. Όταν έχει κλειστό το επαγγελματικό κινητό, δεν παρακολουθεί τηλεόραση και βρίσκεται μακριά από ηλεκτρομαγνητικά πεδία, όταν είναι μακριά από τα καυσαέρια της πόλης, όταν δεν μαγειρεύει και γενικότερα όταν δεν ασχολείται με αυτά κάνει τους υπόλοιπους 11 μήνες του χρόνου.

Τέλος, σημαντικός ρόλος των διακοπών είναι και η βελτίωση του τρόπου σκέψης, ο απολογισμός και ο προγραμματισμός των δραστηριοτήτων όλου του χρόνου.

 

Ευάγγελος Γκικόντες

Μαιευτήρας - Γυναικολόγος,

Επιστημονικός υπεύθυνος του Κέντρου «Διαγνωστική Έρευνα»

Τα γυναικολογικά προβλήματα αυξάνονται αισθητά μετά τις διακοπές, γεγονός που επιβεβαιώνει η μεγαλύτερη προσέλευση των γυναικών στα γυναικολογικά ιατρεία ή στα εξωτερικά ιατρεία των νοσοκομείων.

Οι κολπίτιδες, μυκητιασικές και μικροβιακές είναι πολύ συνηθισμένες, επειδή ευνοούνται από το υγρό και ζεστό περιβάλλον. Προκαλούνται από την εισβολή μυκήτων ή μικροβίων στον κόλπο, όπως τα χλαμύδια, το μυκόπλασμα, το ουρεόπλασμα, η τριχομονάδα, η Gardnerella ο στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκκοκος, κυρίως όμως ο μύκητας Candida albicans.

Τα κυριότερα συμπτώματα είναι η αυξημένη έκκριση διαφανούς και στην συνέχεια λευκού, παχύρευστου, δύσοσμου υγρού, ο κνησμός, και η ερυθρότητα. Μόλις γίνουν αντιληπτά αυτά τα συμπτώματα, η γυναίκα πρέπει να αποταθεί στον γυναικολόγο της, ο οποίος, μετά την λήψη εκκρίματος για τον εντοπισμό της αιτίας της λοίμωξης, θα της συστήσει είτε τοπική θεραπεία με κολπικά υπόθετα, ή τοπικές αλοιφές, είτε χάπια, είτε συνδυασμό και των δύο.

Ο ιός HPV, τα κρούσματα του οποίου είναι ιδιαίτερα αυξημένα τα τελευταία χρόνια, μπορεί να κρύβεται και μέσα στην άμμο. Η μόλυνση δεν συνεπάγεται απαραίτητα και εκδήλωση συμπτωμάτων. Όμως μια πιθανή εξασθένηση του οργανισμού μπορεί να σταθεί η αφορμή για εμφάνιση κονδυλωμάτων.

Σε κάθε περίπτωση όμως, ακόμα και αν δεν έχει γίνει αντιληπτό κάποιο σύμπτωμα, είναι απαραίτητη η διενέργεια τεστ ΠΑΠ και η καλλιέργεια κολπικού και τραχηλικού υγρού μετά τις διακοπές, κατά προτίμηση τους μήνες Σεπτέμβρη και Οκτώβρη.

 

Διαταραχές περιόδου

Ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει μετά τις διακοπές είναι η διαταραχή της περιόδου, εάν η γυναίκα έχει λάβει το «χάπι της επόμενης ημέρας» προκειμένου να αποφύγει μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.

Η εξάντληση του οργανισμού που προκαλείται από τα επαναλαμβανόμενα ξενύχτια, την κακή διατροφή, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και χρήση καπνού και την έλλειψη ύπνου, ενδεχομένως να προκαλέσει σταγονοειδή αιμόρροια, το λεγόμενο spotting, που συνήθως υποχωρεί μόλις ξεκουραστεί η γυναίκα.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές, να μην επιδίδονται σε σπορ όπως π.χ. τέννις, γιατί διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας ή ακόμη και αποκόλλησης πλακούντα.

 

Ευάγγελος Γκικόντες

Μαιευτήρας - Γυναικολόγος,

Επιστημονικός υπεύθυνος του Κέντρου «Διαγνωστική Έρευνα»